Do 30.04.2026, von 08:00 bis 09:00 Uhr Der Kurs umfasst 10 Pilateseinheiten und läuft bis Ende März 2026 Kategorie : Sportveranstaltungen PILATES Kurs in Heimschuh ab 30. April 20206, DO, 8-9 Uhr Liebe Sportinteressierte! Schritt für Schritt zu mehr Flexibilität und Kraft durch PILATES ☺️ Ich starte mit einem PILATESKURS in Heimschuh 🤸🏻🧘🏽♀️. 🗓️ Donnerstags ab 30. April 2026 🎯 Heimschuh (Schutzengelhalle - Schutzengelberg 9) 🕕 08:00 bis 09:00 💶 Kursgebühr für 5 Einheiten (à 60 min): €80 👉🏻 Der Kurs ist für Anfänger und auch Fortgeschrittene geeignet Trainerin: Simone Jagersbacher-Uhl Über PILATES 🤸🏽🧘🏽♀️ PILATES ist ein ganzheitliches und achtsames Training für Körper und Geist. Es fokussiert das Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, und der tiefliegenden, meist schwächeren Muskeln, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung wichtig sind. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretchübungen und bewusste Atmung. Du stärkst Deine gesamte Muskulatur, verbesserst Deine Kondition, Koordination, Körperhaltung und Gelenkigkeit und erhöhst Dein Körperbewusstsein erhöht. „Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt. Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück.“ J.H. Pilates Rahmenprogramm Eine Pilatesstunde dauert 60 Minuten. Gestartet wird mit der Mobilisation unserer Gelenke und einem Warmup. Danach wird Pilates im Stehen und auf der Matte praktiziert. Beendet wird die Pilatesstunde mit Entspannungsübungen für den Nacken.Preis : 80 weitere Informationen zur Veranstaltung :Anfrage an den VeranstalterPDF FileHomepage der Veranstaltung Veranstaltungsort Schutzengelhalle in Heimschuh (Schutzengelberg 9) Schutzengelberg 9 8430 Leibnitz | Werbung : Ihre Werbung auf dieser Seite! Veranstaltungen Jetzt Ihre Veranstalungen KOSTENLOS in unserem Veranstaltungskalender Netzwerk eintragen! --> weitere Informationen Unser Netzwerk Wussten Sie, das die Informationen auf dieser Internetseite, nicht nur hier auf Leibnitz24.at erscheinen, sondern auch auf jeder thematisch und geografisch passenden Internetadresse unseres Domain Netzwerk ausgeliefert werden. Mehr über die Möglichkeiten die dir das RootWeb.EU Domain Netzwerk bieten kann, erfährst du hier erfahre mehr über deine Möglichkeiten! Wussten Sie, das zu unserem Domain Netzwerk auch Veranstaltungskalender.net gehört, einer der größten Veranstaltungskalender in Österreich, auf dem Sie kostenlos Ihrer Veranstaltungen eintragen können. www.veranstaltungskalender.net  |
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