Fr 15.05.2020 16:00 Uhr, bis So 17.05.2020 14:00
Kategorie : Vorträge, Seminare & Kurse

Laufseminar

Laufseminar
Ein Wochenende dreht sich alles rund ums Laufen. Beim traditionelle Runtasia Laufseminar in Leibnitz erfahren Sie, wie man richtig läuft, trainiert, ernährt und dennoch Spaß daran hat.

Termin: Freitag, 15. bis Sonntag 17. Mai 2020
Veranstaltungsort: JUFA Leibnitz Sport Resort (Klostergasse 37, 8430 Leibnitz)
Kosten: Laufseminar inkl. volle Verpflegung: € 270,--
Laufseminar inklusive Unterkunft: € 335,-- (2 Nächte, DZ, VP; EZ-Zuschlag: € 36,--)
Preis für Begleitpersonen auf Anfrage!
Teilnehmerzahl: Mindestanzahl 8 Personen
Anmeldeschluss: Seminarbuchung bis 26. April 2020 möglich
Seminar inklusive Unterkunft garantiert bis 1. Februar 2020; danach (wenn Plätze verfügbar!) € 35,-- Aufschlag
Rahmenprogramm
das geplante Programm:
Freitag, 15. Mai:
16:00 Uhr: Eintreffen und Kennenlernen bei einem gemütlichen Lauf
18:00 Uhr: Abendessen
19:00 Uhr: Initialvortrag – Lauftechnik

Samstag, 16. Mai:
7:00 Uhr: Laufschule
8:15 Uhr: Frühstück
9:00 Uhr: Vortrag - Leistungsdiagnostik
10:30 Uhr: Lauftechniktraining
12:00 Uhr: Mittagspause
13:00 Uhr: Vortrag – Trainingsplanung
14:30 Uhr Vortrag – Laufequipment
15:30 Uhr: Koordinations- und Beweglichkeitstraining
17:00 Uhr: Laufstilanalyse
18:00 Uhr: Abendessen
19:00 Uhr: Besprechung der Laufstilanalysen

Sonntag, 17. Mai:
7:00 Uhr: Laufschule und Techniktraining
8:15 Uhr: Frühstück
9:00 Uhr: Vortrag - Ernährung
11:00 Uhr: Krafttraining
12:30 Uhr: Mittagessen und Verabschiedung
Freiluft VeranstaltungVerköstigung für die Besucher vorhanden
Preis : 270Vorverkauf : 270
weitere Informationen zur Veranstaltung :PDF FileHomepage der Veranstaltung
Veranstalter
Runtasia - MMag. Walter Kraus
0650/6488718

runtasia.at
Veranstaltungsort
JUFA Leibnitz Sport Resort
Klostergasse 37
8430 Leibnitz
Info zu www.leibnitz24.at
www.leibnitz24.at ist eine Informationsplattform für und über die Region Leibnitz. Unser Ziel ist es den Menschen, den Besuchern und Touristen der Region Leibnitz über die Möglichkeiten zu informieren. Neben aktuellen Veranstaltungen, Nachrichten, einem Lokalguide, einem Branchenverzeichnis bieten wir auch zahlreiche Informationen über Urlaubsmöglichkeiten und Tipps für die Freizeitgestaltung.